PAGOFOBIA

La pagofobia se entiende en el campo del estudio de las fobias como ese miedo irracional e intenso hacia el hielo y/o la escarcha. Lo que para muchas personas puede significar un momento de diversión como al ir a patinar sobre hilo, para otras personas les genera profundos miedos ante el hielo, generalmente el miedo está asociado con las lesiones que pueden ocurrir al deslizarse sobre el hielo o las consecuencias que en su mente se presentan como reales ante la simple presencia de la escarcha.

En los diferentes tipos de fobias existe la constante de que hay muchas que parecen inexplicables y hasta cierto punto increíbles, pero la fobia es tan real para quien la padece, que por eso existen las clasificaciones y la manera de estudiarlas. Es necesario identificar si una persona padece de pagofobia, ya que en ciertas temporadas -como en invierno o vacaciones hacia un lugar donde haya hielo- puede llegar a afectar su calidad de vida, hasta cierto punto en el que la persona se niegue a dejar su casa cuando el hielo y/o la escarcha se observa a través de la ventana.

Las explicaciones para la presencia de ésta fobia, pueden estar relacionadas con una experiencia traumática que la persona tuvo en determinado momento, con el paso del tiempo dicha experiencia es asociada de manera automática con el hielo y/o la escarcha. Por ejemplo, la persona pudo haber vivido siempre en un clima cálido y pasó a vivir a otro donde estaba presente el frío junto el hielo y escarcha, quizá esa persona dejó atrás a sus amigos queridos y familiares y al momento de llegar al clima frío con hielo y escarcha experimenta no sólo el cambio climático sino que esa experiencia va acompañada por los pensamientos profundos de cambio, lo que puede generar una experiencia dolorosa, que por repetición, puede generar la presencia de la fobia. Las explicaciones, como bien sabemos, son muchas, en otro caso la persona pudo haberse deslizado sobre el hielo lo que le generó heridas y dolor. Es por esas reacciones negativas que más tarde la respuesta ante el hielo y/o la escarcha será imitada, dando lugar a una fobia.

Los síntomas de la pagofobia varían de persona en persona, pero hay algunas manifestaciones comunes, como por ejemplo la sudoración excesiva, dificultad para respirar, sensación de mareo, tensión muscular, hiperventilación, entre otros. Para tratar a la pagofobia, los especialistas de la salud mental canalizan al paciente con un terapeuta que esté especializado en el tratamiento de las fobias. Dentro de las múltiples terapias las que han mostrado efecto son la hipnoterapia, la terapia de exposición, la terapia de desensibilización y la terapia cognitivo-conductual.

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